Semangat !!!!!

Sudah 3 minggu ini saya dirundung sakit flu berkepanjangan, yang membuat saya heran kok lama banget sembuhnya ya , maksudnya badan saya itu belum juga kenbali normal sehat seperti waktu belum sakit .
Karena lamanya sakit flu , jadi semangat hilang , semangat apapun , menjahit, blogging, baking ...semua tidak menarik buat saya ... yang menarik hanya merasakan sakit dibadan saya ...

Tetapi semua itu ada batasnya ..mulai 2 hari lalu hati saya berontak.. ini tubuh kok malas , pikiran lambat diajak berpikir ..sampai ahirnya saya memutuskan harus kembali ke aktifitas normal ...
Mulailah saya yoga setiap pagi dan sore , dengan gerakan yang biasa2 saja ..., mulai bikin pola patchwork lagi , mulai masuk keruang jahit, bongkar2 lemari , beres kain2 ...potong2 ...  ternyata semangat saya muncul kembali ...sampai2  seharian dikamar jahit dan saya menghasilkan banyak block untuk saya buat macam2 bentuk ....ternyata memang kalau badan sakit pikiran jadi sakit ...

Maka dari itu kalau sakit usahakanlah sembuh cepat, jangan malas memulihkan diri , makanan dijaga agar tubuh mendapat energi baru ...dan mulai bekerja kembali .....

Sekarang sya sudah siap untuk beraktifitas keluar tumah mulai besok pagi ..... terimakasih tubuhku...terimakasih atas semangatku ...dan terimakasih Tuhan atas semua kasih sayangMu ....

Salam semangat ....

Kesehatan adalah harta terindah .....

Setiap hari saya selalu menelepon adik saya , kadang sms atau bb , menanyakan bagiamana perkembangan kesehata adik ipar saya yang baru selesai operasi pengangkatan batu ginjal.

Saya tidak menduga bahwa operasi mengangkat batu ginjal adalah operasi besar dan efeknya berkepanjangan setelah operasi dijalankan. Pasien sangat menderita karena pasca operasi masih harus berjuang untuk bebas dari demam karena infeksi ...waduuuuh saya ngeri sekali melihatnya ..
Juga untuk keluarganya ( anak dan istrinya) aalah penderitaan tersendiri ...biaya yang begitu besar , dan rasa sakit yang diderita , rasa tegang selama menunggu operasi dan penyembuhan ....uuuuuuh luar biasa penderitaannya .

Saat ini saya sedang sakit pilek/flu biasa , tetapi dengan sakit pilek saja saya sudah sangat menderita , demam, pusing, dada dan tenggorrokan sakit ,,,, rasanya saya paling sakit didunia ini ..... tetapi setelah saya bandingkan dengan penderitaan adik ipar saya ....saya itu masih jauh lebih baik ...sangat jauh dari penderitaan ..

Kesehatan adalah hal yang terpenting dalam hidup , karena dengan badan sehat saya berpikir juga sehat, jernih dan  perasaan bahagia selalu hadir dalam hidup kita ....

Saya telah melampaui masa2 sakit berkepanjangan yang diakibatkan oleh cara hidup yang salah ...makan sembarangan ... kerja tidak mengenal waktu ...sehinggakebutuhan tubuh untuk sehat tidak saya perhatikan . Itu terjadi beberapa tahun lalu ..tetapi beberpa tahun silam saya telah menemukan pola makan dan pola hidup yang cocok dengan hidup saya dan selaras dengan cara suami saya .

Saya dan suami telah mulai mengkonsumsi sayuran mentah, minum suplemen, olahraga teratur ... misalnya yoga ..olahrga yang merubah hidup saya menjadi hidup yang berkwalitas ...dalam usia yang sudah 60th dan suami 62 th bisa dibilang saya adalah pasangant yang sehat jasmani dan rohani . Kesehatan adalah harta yang tak ternilai ...

Terimakasih yoga dan makanan sehat ....

Salam sehat

Menulis itu mencerdaskan .....

Betul sekali kata Mbak Indari Masturi ...dia menulis di blognya "menulis itu membuat kita cerdas"  dan saya beberapa hari lalu mulai menulis di blog ini .

Sebenarnya tulisan ini saya buat untuk memenuho persyaratan menjadi anggota "Klub Emak Blogging", tetapi sekaligus untuk mengeluarkan semua isi kepala yang tidak mampu saya utarakan dengan kata2. Mungkin dengan menulis ini ide dan pikiran dikepala saya bisa tersalurkan.

Saya ingin sekali diterima menjadi anggota "Klub Emak Blogging " dengan tujuan agar saya bisa medapatkan ide2 segar dan pandangan2 yang baik dari semua naggotanya yang sangat mungkin ide itu bermanfaat buat saya .

Usia saya telah menginjak 60th , tetapi saya merasa banyak keinginan dan cita2 saya belum tercapai , apalagi keinginan untuk bisa menulis sebuah buku yang sangat bermanfaat untuk masyarakat khususnya para perempuan Indonesia.

Semoga dengan mulai menulis ini adalah awal yang baik untuk tercapainya sebuah cita2 ......

Salam menulis ....

Berjanji pada diri sendiri ...

Berjanji pada diri sendiri itu mudah diucapkan tapi susah dilaksanakan .
Karena kalau kita janji pada orang lain kan ada beban ...jadi biasanya bisa kita tepati . Tetapi kalau berjanji pada diri sendiri itu bisa kita rubah2 sendiri mau ditepati atau tidak ...masih ada pilihan .

Saya ingin bercerita bahwa saya itu paling susah berkomitment pada diri sendiri misalnya ...sholat tepat waktu ...sholat malem setiap jam 1 malem harus bangun ...baca alqur'an,  zdikir (kan itu satu paket) ..tapi sangat sulit untuk memenuhi semua itu. Kalau saya bisa bangun malem cuma sholat tahajud saja ..zdikirnya nanti aja ah ...., malu saya pada diri sendiri ... ego saya masih kuat menguaai diri saya ....

Tapi ego ada kelemahannya kalau kita lawan 1x , 2x, yng ke3x dia nyerah dan itu sudah saya alami he he

Sekarang saya sudah biasa bangun jam 1 malam dan melakukan ritual yng sama alhamdulillah ..
Makan juga makanan baik ...jadi tubuh saya lebih sehat , kulit muka jadi lebih bersih ..
Setiap hari bisa menyelesaikan patchwork bebreapa block ...
Setiap hari melakukan yoga 6 gerakan ...
Setiap hari saya menulis di blog ini  ( baru mulai he he )..
Setiap bangun pagi minum air + jeruk nipis+ garam sedikit untuk detox ...

Itu semua adalah berkat saya memenuhi janji pada diri saya sendiri ...dan sekarang masih banyak lagi janji2 yang harus saya tepati dalam hidup saya ...

Salam 

Bahagia itu sederhana ....1

Mau merasa bahagia itu sederhana...menurut saya ...
Melihat anak2 sehat ...bahagia , melihat rumah bersih dan wangi ...bahagia , melihat matahari pagi dihalaman belakang ...bahagia , melihat tumbuhanku menjalar dengan manis ....bahagia ... mudah bukan ?

Tetapi kadang2 saya lupa sendiri, betapa mudahnya menumbuhkan rasa bahagia itu ...karena saking lupanya jadi semakin sulit rasanya merasakan bahagia ... ...

Saya mempunyai semuanya yang saya butuhkan , tapi hanya karena usaha yang sedang saya jalankan merugi rasanya sudah susaaah semuanya ...lihat rumah bersih sebel, lihat suami santai kesel, lihat orang sukses kesel ....ini namaya penyakit hati ...bahaya sekali ternyata ...

Maka setiap menjelang tidur malam saya selalu meluangkan waktu untuk merenung ...apa yang saya lakukan sehari ini ..apa ada yang salah , apa yang sangat baik ?.... ternyata itu sangat perlu dan menjadi obat manjur untuk menjadi mudah bahagia ....

Kemarin hari Minggu kembali dirumahku diadakan kursus membuat roti dengan pengajar sahabat saya dari Mero ... aa beberapa teman lama saya yang datang dan juga ada teman2 yang baru aku kenal ,,,dan aku selalu menyambut gembira kedatangan mereka ...karena dengan kedatangan mereka kerumahku aku mempunyai tambahan teman baru , tambahan ilmu baru dan tambahan jaringan bisnis baru ...sederhana bukan ? yang awalnya hanya berkenalan bisa menjadi hubungan yang bermanfaat ..saya bisa sharing resep andalan bisnis saya secara cuma2 ...wuiih bahagia sekali rasanya ....sampai hilang rasa cape ....memang sebenarnya bahagia itu ada dimana2 disekitar kita ...hanya perlu kita lebih melatih perasaaan mudah bahagia ....

salam bahagia ...

Sakit Flu ......

Kesibukan adalah obat yang mujarab untuk segalanya ...untuk orang yang kesepian kesibukan itu  menghilangkan kesepiannya , untuk orang yang suka bekerja ...kesibukan itu sangat dibutuhkan ...untuk orang sakit seperti saya sekarang ini ....kesibukan adalah menghilangkan rasa sakit itu .
Walaupun sakitnya hanya flu ..tetapi flu buat saya adalah termasuk sakit yang lumayan berat ...soalnya saya iru mempunyai radang tenggorokan yang akut ...jadi apabila flu menyerang ..pasti dia akan menyerang bagian terlemah dalam tubuh saya yaitu tenggorokan .......

Flu biasa datang dari kelelahan , ketularan dari orang lain ....tetapi ..kalau saya flu itu adalah pertanda bahwa saya kelelahan phisik dan pikiran saya ....

Karena saya mengetahui keadaan tubuh saya ..maka saya sangat berhati2 menjaga agar ke2 hal tesebut tidak menghampiri saya ...saya terahir kena flu itu kira2 juni tahun lalu ....dan saya setelah itu sangat menjaga kondisi kesehatan dan kondisi pikiran saya ...

Tetapi namanya tubuh itu juga perlu istirahat juga ....mungkin sakit flu ini adalah alasan Tuhan agar saya berhenti sementara beraktifitas...dan memberi hak tubuh saya untuk istirahat .....

Selamat sore teman2 semua ....

Belajar adalah tuntutan seumur hidup

Maksud saya hidup itu adalah kelas belajar , belajar apapun  dan sampai umur berapapun ...dan bekerja sampai usia berapapun. Sampai usia saya yang sekarang menginjak 60th saya masih tetap harus belajar hidup dari manapun , dari anak2, dari teman2, dari tetangga, dari supir ......yng penting memang tidak ada pilihan lain selain harus mau belajar ..apabila kita ingin hidup lebih meningkat secara martabat maupun financial...

Contohnya saya menggeluti usaha kuliner sudah menjelang 7th... dan terutama untuk usaha musiman kue kering saya oikir usaha saya terus meningkat setiap tahunnya .. dari omset 5 juta sampai saat ini sudah mencapai 450 juta ....alhamdulillah ..itu adalah berkat kerja keras saya...

Saya mempunyai beberapa teman2 yang saya dapatkan dari beberapa komunitas misalnya komunitas kuliner, menjahit, yoga dll .Sangat menyenangkan mempunyai beberapa kelompok /komunitas walaupun beda2 kegiatannya ...

Misalny komunitas kuliner ..saya tergabung dalam grup NCC yang sangat membantu dalam banyak hal misalnya tentang perkembangan kuliner saat ini dan saya banyak belajar dari mereka yang rata2 masih sangat muda belia , seusia anak2 saya ...tetapi saya senang bergaul dengan merka karena aura muda, semangat , kreatif mereka saya butuhkan untuk merecharge semangat hidup saya .

Kemudian saya bergabung dengan komunitas menjahit ...dan ini betul2 kelas belajar  menjahit patchwork dan quilting ..sesuatu yang aku citakan2 sejak th 1975 segera terlaksana  karena dengan mulai belajar 3 th yang lalu saat ini saya sedang bersiap2 menjadikan hobby itu  usaha yang menghasilkan uang .

Ada lagi kopmunitas yoga bikran di kemang. Karena saya pernah mengalami cedera berat dilutut yang parah maka saya bergabung diclub yoga untuk penyembuhan sendi dan lutut. Dari komunitas itu saya jadi mengenal bermacam2 cara menuju sehat ..yang salah satunya adalah melalui yoga dan makanan . Hal2 tersebut sangat mempengarui warna hidup saya sehingga sampai saat ini saya menjadi penganut yoga yang rajin dan penganut makanan sehat dan sangat bermanfaat untuk hidup saya saat ini .

Itulah gunanya belajar ..dan belajar itu amat sangat menyenangkan dalam hidup ini ..memberikan kesibukan tersendiri buat jiwa dan ragaku .....

selamat malam ...dan selamat istirahat